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Ces 10 grands principes « healthy-minceur » qui nous font perdre, euh, pardon, PRENDRE du poids…

Je n’ai rien à vous vendre. Ni bouquin particulier, ni coaching, ni lien affilié, ni produit « détox » supposé miracle, rien ;). Si j’écris cet article c’est uniquement avec le rêve de vous aider ne serait-ce qu’un peu, et de vous éviter encore plus de déceptions, de douleurs et de découragement. Si ces mots pouvaient contribuer ne serait-ce que pour quelques-unes* d’entre vous à ne pas (à ne plus !) se détraquer la santé, je me sentirais déjà bien assez récompensée pour les heures passées à les écrire. Je ne suis pas nutritionniste, ni médecin, ni diététicienne, ni naturopathe. Juste auteure d’une cinquantaine

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